Psicoterapia cognitivo comportamentale

Attività di consulenza, di sostegno psicologico e di psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Mi occupo di:

• Disturbi d'ansia: disturbo da attacchi di panico con o senza agorafobia (DAP o DP), disturbo da ansia generalizzata, fobia sociale e altre fobie specifiche (per es. per determinati animali o particolari situazioni), disturbo ossessivo compulsivo (DOC) con le sue tipologie: controllo, lavaggio e pulizia, ripetizione e conteggio, ossessioni pure, DOC da relazione
• Depressione, distimia e disturbi dell'umore, compresi: perdita in gravidanza, Maternity blues, depressione post partum
• Disturbi del sonno: insonnia e altri disordini notturni
• Disturbi alimentari ed educazione ad un'alimentazione sana
• Disturbi di personalità e caratteristiche peculiari dell'individuo
• Problemi personali o con il partner (marito/moglie, compagno/a, fidanzato/a), con percorsi individuali o psicoterapia di coppia
• Gestione dello stress o di emozioni forti (rabbia, vergogna, senso di colpa)

• Difficoltà relazionali: rapporto genitori-figli, relazioni lavorative, ecc.
• Problematiche psicopedagogiche, nell'accudimento, nella gestione e nell'educazione dei figli (per es. attaccamento e separazione, gestione del sonno dei bambini): supporto ai genitori, percorsi psicologici per neomamme e per mamme con figli nell'età dell'infanzia
• Problemi specifici dell'adolescenza dei giovani adulti nell'ambito personale, sociale o nel percorso di studi scolastici, comprese la rimotivazione allo studio, l'ansia scolastica, anche per gli studenti universitari
• Test psicologici, di personalità e psicoattitudinali
• Percorsi individuali o di gruppo sull'autostima e sull'assertività (comunicazione assertiva)
• Sviluppo di abilità di Problem-solving e di strategie di coping e di adattamento alle difficoltà della vita